복사뼈 골절은 발목 부위에서 가장 자주 발생하는 골절 중 하나로, 넘어지거나 점프 후 착지 시 발생하는 경우가 많습니다. 사고 직후 통증과 붓기를 동반하며, 치료 후에도 핀 제거, 재활, 후유증 등에 대한 궁금증이 많습니다. 이 글에서는 복사뼈 골절 후 회복 과정에서 경험하게 되는 여러 증상과 상황을 중심으로 설명합니다.
복사뼈 골절 핀 제거 시기와 주의사항
복사뼈 골절 수술 시에는 금속 핀, 나사, 플레이트 등을 삽입하여 뼈의 위치를 고정하게 됩니다. 수술 후 일정 기간이 지나면 고정 장치를 제거하게 되는데, 이때 환자들은 통증이나 회복 속도에 대한 궁금증이 많습니다.
핀이 체내에 있는 동안에도 일상생활은 가능하지만, 불편감이나 통증이 지속되면 제거 수술을 고려하기도 합니다. 일반적으로 6개월~1년 이상 경과 후 뼈가 완전히 유합되었을 때 핀 제거를 결정하며, 제거 수술은 삽입 당시보다 비교적 간단한 절차로 진행됩니다.
복사뼈 골절 붓기, 언제까지 지속되나
복사뼈 골절 후 나타나는 붓기는 회복 단계에 따라 다르게 나타납니다. 수술 또는 깁스 직후에는 급성 염증 반응으로 인해 며칠간 붓기가 심해질 수 있으며, 이후 점차 가라앉습니다.
하지만 뼈가 유합되는 과정에서 혈액순환이 원활하지 않거나 재활 운동이 부족한 경우, 수개월간 붓기가 남아 있는 경우도 흔합니다. 특히 발을 오래 내리고 있을 때 붓기가 심해지며, 밤에는 다리를 올리고 자는 것이 도움이 됩니다.
복사뼈 골절 통증의 양상과 변화
골절 직후의 날카롭고 찌르는 듯한 통증은 깁스 고정이나 수술 후 감소하지만, 시간이 지나면서도 뻐근함이나 묵직한 통증이 지속될 수 있습니다. 이는 뼈 유합 과정 중 정상적인 반응일 수 있으며, 관절 주변 조직이 경직되거나 염증이 남아 있을 때도 통증이 느껴집니다.
재활이 부족하거나 체중 부하가 과도한 경우 통증이 오래 지속될 수 있어, 회복 기간 동안의 통증 변화 관찰이 매우 중요합니다.
복사뼈 골절 후유장해 가능성
복사뼈는 관절과 가까운 부위이기 때문에, 골절 이후 잘 회복되지 않거나 관절면이 어긋나 유합될 경우 관절염으로 발전할 가능성도 있습니다. 이러한 경우에는 통증, 운동 제한, 붓기 등이 장기적으로 남아 ‘후유장해’로 분류될 수 있습니다.
또한 수술 부위에 금속이 남아 있거나 신경이 눌려 이물감이나 저림, 감각 둔화 등이 나타나는 경우도 있으며, 이 역시 후유증의 일종으로 분류됩니다. 이는 개인에 따라 다르게 나타나므로 지속적인 정형외과 추적 관찰이 필요합니다.
복사뼈 골절 재활의 중요성과 단계
재활은 복사뼈 골절의 회복에서 골절 치료만큼 중요한 요소입니다. 깁스나 수술 후 일정 기간이 지나 뼈가 유합되면, 근육 강화, 관절 운동성 회복, 체중 부하 훈련이 순차적으로 진행됩니다.
초기에는 간단한 발목 회전 운동이나 발끝 당기기 운동부터 시작하며, 통증이 허용하는 범위 내에서 점진적으로 강도를 높입니다. 재활을 소홀히 하면 관절 강직과 만성 통증이 남을 수 있으므로, 전문의와 상의하여 체계적으로 운동을 진행해야 합니다.
복사뼈 골절 비수술 치료는 언제 가능한가
복사뼈 골절의 경우 골절의 위치, 형태, 어긋난 정도에 따라 비수술 치료 여부가 결정됩니다. 뼈가 심하게 어긋나지 않은 단순 골절일 경우에는 깁스나 보조기만으로도 치료가 가능합니다.
비수술 치료를 선택했더라도, 뼈의 위치가 시간이 지나며 변형될 수 있어 정기적인 엑스레이 검사와 상태 체크가 매우 중요합니다. 또한 체중 부하 시기나 운동 재개 시점도 반드시 의료진의 지시에 따라야 합니다.
복사뼈 골절 회복까지 걸리는 시간
복사뼈 골절의 회복 기간은 개인차가 있으나, 수술 또는 깁스 고정 후 뼈 유합에는 보통 6~8주, 이후 재활 포함한 일상 복귀까지는 약 3~6개월이 소요됩니다. 그러나 나이, 골절 정도, 치료 방법 등에 따라 이 기간은 달라질 수 있습니다.
운동선수나 활동량이 많은 사람은 기능적 회복까지 더 긴 시간이 필요하며, 경우에 따라 후유증 관리까지 포함해 1년 이상 지속적인 관리가 필요할 수 있습니다.
복사뼈 골절은 흔히 발생하는 부상이지만, 관절과 밀접하게 연결된 부위인 만큼 회복 과정에서 여러 증상과 변화가 동반됩니다. 붓기나 통증은 회복 중 나타나는 자연스러운 현상일 수 있지만, 지속되거나 악화되는 경우 의료진과의 상담이 필수적입니다. 핀 제거 시기, 재활 운동 시점, 후유증 여부 등을 꾸준히 체크하며 회복 계획을 세우는 것이 중요합니다.